PRANAYAMA EGIPCIO. Se busca unir los ÁTOMOS SOLARES Y LUNARES, para facilitar el despertar del KUNDALINI. Esos Átomos Solares y Lunares se unen en el TRIBENI, cerca del hueso coxígeo. Pero tiene sus mantrams: TON-SAH-HAM, son los mantrams de inhalación. TON-RA-HAM son los de exhalación.
[Inhala]. Ahí entra el TON; con el KUMBHAKA (o sea la retención del aliento con los dos dedos) entra el SAH; y en la exhalación, por la fosa nasal izquierda, entra el HAM. Luego, vuelve a inhalar por la fosa nasal izquierda, vuelve el TON; Kumbhaka, o sea retención, RA; exhalación, HAM.
Ton-Sah-Ham, Ton-Ra-Ham, son los mantrams; inhalación, exhalación, las mujeres comienzan por el otro lado, porque tienen a Idá y Pingalá en una forma invertida a la de los varones.
Aclaracion del Maestro Samael Aun Weor. No es necesario invertir las polaridades..., se puede empezar, es voluntario; pueden hacerlo y, si no, pues no; no hay necesidad, DE TODAS MANERAS FUNCIONA…
El Pranayama, tiene grandes ventajas. Tiene seis inhalaciones con sus correspondientes exhalaciones.
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